Como a água alcalina auxilia no aumento da sua imunidade?

Nos últimos anos, a busca pelo desenvolvimento de hábitos saudáveis aumentou. No Brasil, por exemplo, mais de 70% da população diz se preocupar com a saúde, buscando sempre por uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e bons hábitos. (Dados de uma pesquisa recente da FIESP – Federação das Indústrias do Estado de São Paulo)

Adotar esse estilo de vida saudável traz muitos benefícios, desde maior disposição e bem-estar até o aumento da imunidade, que traz consigo a prevenção à muitas doenças.

Por onde começar

Um dos primeiros passos a se dar está naquela velha e conhecida regra de saúde básica: tomar bastante água. Existe uma quantidade ideal, de acordo com cada pessoa, mas o importante é que esse deve ser um costume em nosso dia a dia.

Porém, quando falamos nisso, é importante pensar na qualidade da água que bebemos. Saber mais sobre isso pode nos ajudar a potencializar ainda mais os bons efeitos que a água traz para nosso corpo.

Uma das melhores formas de garantir os benefícios já conhecidos de se beber água e, além disso, obter os melhores resultados em relação à saúde, é optando pelo consumo de água alcalina.

Para entender como ela pode auxiliar na busca pela vida saudável, principalmente pelo aumento da imunidade, é importante entender como tudo isso funciona.

Água alcalina

Para que você fique por dentro do assunto, vamos falar, de uma forma básica, sobre o que é a água alcalina e os pontos positivos dela para nosso organismo, sendo um desses, o aumento da sua imunidade.

O que é?

Basicamente, existem 3 categorias de identificação das substâncias:

– Ácidas;
– Neutras;
– Alcalinas.

Essa divisão é baseada na escala do pH, que vai do 0 ao 14. O que estiver na escala 7, é neutro, abaixo, é ácido e acima, é alcalino.

Por que optar pela água alcalina?

Ao longo do tempo, com o envelhecimento, nosso corpo se torna mais ácido. Quando jovens, nosso organismo é mais alcalino, sendo mais forte e apto a resistir a doenças.

Por isso que na velhice, com essa defesa mais baixa, surge a probabilidade maior de que patologias se instalem no corpo e causem danos maiores.

Imunidade em alta = Corpo saudável

Sabendo disso, já se torna óbvio o motivo pelo qual optar pelo consumo da água alcalina é benéfico.

Ela ajuda a manter o corpo mais forte, com a imunidade em alta. Então, podemos entender que, dessa forma, o faça “jovem por mais tempo”.

É sempre importante ressaltar que não existe milagre ou “cura”, é a pura e simples Ciência aplicada. O que faz a diferença é unir o hábito de beber água alcalina a uma dieta e estilo de vida saudáveis.

Comece agora mesmo

Você pode estar se perguntando: como e onde vou adquirir água alcalina? A boa notícia é que é muito fácil começar a usufruir dos resultados desse ótimo hábito.

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