Você já ouviu falar sobre água alcalina? Cuidar da saúde já se tornou uma preocupação constante na vida de muitas pessoas, seja por necessidades médicas ou para satisfação pessoal. O fato é que manter a qualidade de vida é fundamental para garantir uma boa saúde. E, para isso, a água alcalina pode te ajudar.

Beber água é, obviamente, uma das principais ações para a sobrevivência humana. Isso porque boa parte do nosso organismo é composto por água, cerca de 70%. E sem ela, o funcionamento do corpo é falho e não conseguiríamos viver.

Além de ser essencial para a nossa sobrevivência, beber bastante água é muito importante também para melhorar a nossa qualidade de vida. Por isso, é essencial prestar atenção na água que estamos consumindo e verificar o nível de pH (Potencial Hidrogeniônico), medido em uma escala que determina a acidez de uma solução.

Uma das opções mais saudáveis e benéficas para o nosso corpo é a água alcalina. O pH desse tipo de água é maior que 7,5, ou seja, é ideal para o funcionamento do organismo humano.

Mas, o que o pH tem com o tipo de água que você bebe? O pH do nosso organismo fica em torno de 7,35 e 7,4, o que faz com que a água alcalina tenha a capacidade de equilibrar o pH do corpo.

Assim, esse tipo de água consegue apresentar diversos benefícios para a nossa saúde. Continue com a gente para descobrir a importância da água alcalina para uma vida mais saudável!

Aumento da capacidade cognitiva

Água alcalina é uma ótima ajudante na melhoria de capacidades cognitivas. Isso acontece porque essa água é capaz de conduzir nutrientes essenciais dentro do organismo, auxiliando o sistema neurológico.

Entre as maiores vantagens cognitivas podemos citar a melhora do raciocínio e até mesmo da memória.

Ajuda na prevenção de doenças

Para termos uma vida saudável, todo cuidado é pouco para combater doenças. Segundo diversos estudos científicos, a água alcalina é uma ótima opção para a prevenção de:

• Doenças cardiovasculares;
• Osteoporose;
• Refluxo gastroesofágico;
• Dermatites;
• Entre outros.

Alguns estudos já buscam entender também os efeitos da água alcalina para prevenção do câncer.

Prevenção do envelhecimento precoce

Água alcalina também ajuda no processo de oxigenação das células, eliminando toxinas que aceleram o envelhecimento celular.

Essa atuação antioxidante é o que reduz a ação de oxidação no organismo, evitando o envelhecimento precoce.

Melhora a digestão

Outro benefício da água alcalina é a melhoria no sistema digestório. A melhoria acontece justamente porque a água alcalina tem a capacidade de desativar uma enzima denominada pepsina, eliminando problemas como azias, gastrites e refluxos.

Aumento da disposição

Ter disposição é uma das características mais importantes para mantermos uma vida ativa e saudável. A água alcalina também tem o poder de fazer o nosso corpo ter mais disposição para a realização das tarefas do cotidiano.

Por ter um alto potencial hidratante, a água alcalina ajuda os nutrientes a chegarem de forma mais ágil nas células, promovendo um melhor rendimento das nossas energias.

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